ТК АС на Facebook

    Клубски екипи PDF Печати Е-пошта

    ·        Celna grupa

     

    Deca  na vozrast od 8-17 godini. Vo ovoj program se vklu~uvaat  igra~i koi sosvoite rezultati va`at za najdobri vo svojata konkurencuja vo R. Makedonija i postignuvaat dobri rezultati na me”unarodni turniri.

     

    ·        Programirani aktivnosti

     

    Glavna cel na ovoj program e teniserite da  se podgotvat za igrawe na megunarodni juniorski turniri i da ja dobijat potrebnata osnova za da stanat profesionalni igra~i

     

    -          Motori~ki sposobnosti

     

    Eksplozivna snaga

    Koordinacija 

    Brzina

    Ramnote`a

    Agilnost

    Izdr`livost

     

    -          Tehnika

     

     Forhend

     Bekhend

     servis

     volej

     sme~

     drajv volej

     slajs

     

     

    -Taktika

     

    Celta na ovoj program decata da se podgotvat za igra so razli~ni protivnici:

    Igra so dlaboki topki

    Otvorawe na teren

    Promena na pravec

    Promena na ritam

    Izlez na mre`a

    Sovladuvawe na igra vo dvojki

     

    -          Mentalen trening

     

    Koristewe na teniski rituali

    Avtogen trening

    Fokusirawe na topka

     

     

    ·        Rekviziti

     

    Vo ovoj program decata se koristatat so:

     

    Topki: 

     

    Topki standardizirani od ITF.

     

    Teren:

     

    Terenot e so standardna dimenzija

     

    Reketi:

     

    Reketite se so dol`ina i te`ina adekvatni na vozrasta i psihofiziiot razvoj na deteto.

     

     

    • Stru~en tim koj go void proektot

     

     Ovoj proekt se ralizira pod stru~en nadzor na  Pavle Zarkov. 

    ^asovite ke gi realizira zaedno so nekolku studenti od FFK koi se obu~eni niz golem broj na seminari i predeavawa za rabota vo vakvi programi.

     

    Za site ostanati detali koi ve interesiraat mo`ete da se obratite kaj:

     

     Glavniot trener

     

    Pavle Zarkov

     

    Ili kaj  sportskiot menaxer

     

    Prof Zlatko Dimanoski

     

    TK AS vi posakuva mnogu uspeh